濃い内容

今日は、全般的に2つのチームに分かれて稽古しました。

それは準備運動の仕上げとなる補強運動から始まりました。

一方はスラックラインをやり、一方は筋トレをやりました。

寝技も、返し方の理解度で線を引き、別々に稽古しました。

もちろん立ち技も2つに分かれました。

監督チームでは足技だけの乱取りをやっていたので、個人的に感動してしまいました。

 

全体で見ると、チーム分けにより必要なものが細分化されたと思います。

土曜日で時間を多く取れたこともあり、内容の濃い稽古ができたと思います。

東郷柔志館

   代表:岩本 篤
  事務局:ちしゅう接骨院 馬場 宗一  
      
( 東郷柔志館チームトレーナー )
       電話 0561-38-8830

  練習場:東郷中学校武道場
     
 ( 愛知郡東郷町大字諸輪字北山126 )