9月 29日, 2018年 濃い内容 今日は、全般的に2つのチームに分かれて稽古しました。 それは準備運動の仕上げとなる補強運動から始まりました。 一方はスラックラインをやり、一方は筋トレをやりました。 寝技も、返し方の理解度で線を引き、別々に稽古しました。 もちろん立ち技も2つに分かれました。 監督チームでは足技だけの乱取りをやっていたので、個人的に感動してしまいました。 全体で見ると、チーム分けにより必要なものが細分化されたと思います。 土曜日で時間を多く取れたこともあり、内容の濃い稽古ができたと思います。 tagPlaceholderカテゴリ: コメントをお書きください コメント: 0
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