10月 31日, 2017年 寝技の返し3種 今日は目標設定をしました。 「春の試合までに、寝技の返し3種を完璧にする」という目標です。 寝技の返し3種は、以下の通りです。 ・脇すくい ・ローリング(ぐるりんぱ) ・後ろに引っ張るやつ(名前がわかりません) この3種は互いに関連があるので、相手の状態や動きに応じて変化させることができます。 イメージトレーニングも取り入れ、できるだけ早く身につけましょう! tagPlaceholderカテゴリ: